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키토제닉 다이어트, 단백질 섭취량 초과하면 생기는 문제
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키토제닉 다이어트, 단백질 섭취량 초과하면 생기는 문제

키토제닉 다이어트를 하면서 탄수화물은 극도로 제한했지만, 혹시 단백질은 마음껏 드시고 계시지는 않나요? 저탄수화물 고지방 식단의 핵심은 지방 비율을 높여 우리 몸을 케토시스 상태로 만드는 것인데요. 단백질을 과도…

발란스라이프 11월 17, 2025
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